便秘
每天早晨空腹時(shí)，用溫開(kāi)水送服一小匙香油
取牛奶250毫升，然后調(diào)入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數(shù)滴，于每天早晨空腹時(shí)服用。
取馬鈴薯適量，洗凈，用榨汁機(jī)榨出汁來(lái)，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時(shí)和午飯后各飲一次。
取鮮無(wú)花果1～2個(gè)，每晚睡前食用。
取松仁(生熟均可)15克，每日服用一次。
中藥可用何首烏，每次15克，水煎，連服3—5天;或用當(dāng)歸20克，肉蓯蓉20克，水煎，連服3—5天。
在使用以上方法同時(shí)，還應(yīng)使用一些潤(rùn)肺清腸、清熱去火的食物，避免食用過(guò)多辛辣刺激的食物，日常的飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)便秘造成影響。除外，如在服用其他藥物治療便秘，那食用上述方法將會(huì)對(duì)病情的好轉(zhuǎn)更有幫助。
