中醫(yī)學認為，夏季五行屬火，與人體五臟中的心相對應(yīng)，所以夏季與心氣相通。近日天氣炎熱，天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院心血管科畢穎斐主任醫(yī)師提醒心臟病患者，高溫易導致人體脫水、血壓波動、情緒變化、睡眠不佳，從而可能誘發(fā)心臟病急性發(fā)作。但高溫天氣下，很多人出現(xiàn)身體不適也不愿意去醫(yī)院，從而導致疾病加重。畢穎斐提醒心血管病人群，延誤就診容易導致不良后果，當出現(xiàn)心臟不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，以免耽誤救治，引發(fā)嚴重后果，他建議心血管病患者從以下七方面入手預防高溫天氣下心血管病急性發(fā)作：
及時飲水：高溫天氣下，人體容易因出汗而脫水。脫水會導致血液黏稠度增加，心臟需要更多的努力來泵血，這對心血管病患者來說很不利。因此心血管病患者夏季要及時補充水分，避免脫水對心臟造成不利影響。
避免暴曬：夏季，暴露在陽光下容易導致體溫過高對心臟不利，因此，心血管病患者在戶外活動時應(yīng)盡量避免暴曬，外出需采取戴遮陽帽、打太陽傘等防曬措施。
科學運動：心血管疾病患者在炎熱天氣下運動，應(yīng)選擇涼爽時段進行，避免劇烈運動，控制運動強度，以免加重心臟負擔。
合理膳食：高溫天氣，容易導致食欲不振，建議心血管病患者多食用清淡易消化的食物，如新鮮蔬果和五谷雜糧，同時控制油膩、生冷食物的攝入。
監(jiān)測血壓：高溫天氣，血壓更易波動。定期測量血壓、心率等指標，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)，以保證病情穩(wěn)定。
合理使用空調(diào)：當人體從高溫的戶外環(huán)境進入空調(diào)房中，溫差會使血管立即收縮痙攣，血壓波動幅度大，易引發(fā)腦卒中和急性心肌梗死。最適宜的室內(nèi)溫度一般在25℃至28℃之間，心血管病患者尤其要避免室內(nèi)溫度過低。
保證充足睡眠：心血管疾病患者應(yīng)避免過度疲勞，合理安排工作和休息時間。睡前應(yīng)避免劇烈運動、大量飲食、過度使用電子設(shè)備等，放松身心，促進入睡。
