連日高溫，太陽也很毒辣。大家無論是戶外工作還是嗨玩，難免會遇到曬傷的情況。
皮膚為什么會被曬傷呢？曬傷或曬斑又稱日光性皮炎，是一種日光誘發(fā)的變態(tài)反應(yīng)性皮膚病。皮膚接受了超過耐受量的紫外線照射后，細(xì)胞中的蛋白質(zhì)和核酸吸收到了大量的紫外線后，產(chǎn)生一系列復(fù)雜的光生物化學(xué)反應(yīng)。
紫外線并不只是在大晴天會損傷您的皮膚。云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，只有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
紫外線也不會讓人覺得熱。譬如人們在爬山時，愈往上，紫外線也就愈強(qiáng)，山風(fēng)吹得很涼快，但紫外線已很強(qiáng)。
對紫外線的忽視，常常使我們疏于防護(hù)，經(jīng)過照射，暴露部位的皮膚可出現(xiàn)紅斑、水腫，有瘙癢、灼痛感，日曬面積廣泛時還可出現(xiàn)頭痛、乏力、惡心等癥狀。
除了這些明顯的癥狀，長期紫外線的照射，還有更多的危害。短時間的日光（紫外線）照射引起的皮炎對癥處理后一般可以恢復(fù)，但是長時間日光的反復(fù)刺激可以造成慢性光化性皮炎。
如何避免日光性皮炎，秘訣只有兩個字：防曬！物理防曬和化學(xué)防曬能幫助人們遠(yuǎn)離曬傷。
外出時應(yīng)避免暴曬，采取物理防曬（撐傘、防曬衣等），或者根據(jù)個人皮膚類型選擇適當(dāng)日光保護(hù)指數(shù)（SPF）的防曬霜。
一旦出現(xiàn)曬傷，應(yīng)盡快遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。治療時以局部外用藥物為主，以消炎、止痛為原則。
外用藥物治療：根據(jù)皮損性質(zhì)和部位選用藥物和劑型。對僅有紅斑、水腫伴明顯瘙癢者可選用爐甘石洗劑；有滲出、糜爛可選用3%硼酸溶液、冰牛奶、生理鹽水等濕敷，一次15分鐘；還可以用一些醫(yī)用冷敷輔料涂在患處，面部曬傷還可選用含有膠原蛋白的面膜。
口服藥物治療：以口服抗組胺藥為主，也可使用維生素C，嚴(yán)重者可口服糖皮質(zhì)激素。（具體應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥）
除了有效防曬，應(yīng)對日光性皮炎，還有一些防曬小貼士送給大家。
陽光強(qiáng)烈時，應(yīng)穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
如果長時間在戶外，避免食用一些光敏性食物，如香菜、薺菜等。
一些藥物容易引起光敏反應(yīng)，注射、服用之后或者外用涂抹之后應(yīng)當(dāng)注意防曬，或者選擇在晚上使用。口服的有氟喹諾酮類藥物，四環(huán)素類藥物（多西環(huán)素、米諾環(huán)素），外用的皮膚科用藥如治療痘痘的阿達(dá)帕林凝膠使用時應(yīng)避免光
